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Stress = Sexkiller

13.01.09 (Fakten & News, Mehr Spaß am Sex)

Der Sexkiller Nr.1 ist Stress! Wer Stress hat, egal ob bei der Arbeit oder im Privatleben hat deutlich weniger Lust auf Sex als Menschen, die sich entspannt fühlen.
Jeder, der sich im Job gestresst fühlt, sollte versuchen, zwischen Büro und zu Hause zu trennen, die Sorgen und den Stress also an der Wohnungstür abzuladen. Gelingt dies, steht erotischen Momenten zu Zweit kaum etwas im Wege. Gelingt dies nicht, sollte über Entspannungstechniken, wie zum Beispiel Autogenes Training nachgedacht werden, danach ist der Stress erst einmal vergessen und die Lust kann kommen. Eine andere Möglichkeit ist das langsame und zärtliche Herangehen an den Sex, zum Beispiel durch eine erotische Massage des Partners, so kann die Lust langsam geweckt werden.
Resultiert das angespannte und gestresste Gefühl mit einhergehender Lustlosigkeit nicht aus dem Job, sondern aus Beziehungsproblemen oder anderen familiären Problemen, sollten diese so schnell wie möglich geklärt werden. Hier hilft immer noch das bewährte Mittel der Aussprache! Bloß nicht verschweigen und vor sich hin brüten, so wird vieles nur noch schlimmer und der Sex bleibt völlig auf der Strecke.
Also, bei Stress nicht unterkriegen lassen, sondern möglichst aktiv dagegen vorgehen und schon kommt die Lust zurück!